K.O.R.E.-System
Das K.O.R.E.-System stärkt das Immun- und Nervensystem, indem es die körpereigene Energie (Qi) gezielt auf die eigentliche Ursache von körperlichen oder seelischen Beschwerden lenkt. So werden Blockaden gelöst, die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und das natürliche Gleichgewicht (Homöostase) schnell wiederhergestellt - für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Holistic Reset Körper
Der Psoasmuskel ist zusammen mit dem Iliacusmuskel der sogenannte Hüftbeuger.
Seine Hauptaufgabe erfüllt er beim Gehen, Walken und Sprinten sowie beim Tanzen etc.
Im Sitzen ist der Psoas in verkürzter Stellung oft über längere Zeit inaktiv.
Die Embryostellung in der Nacht sowie das lange Sitzen am Tag verkürzen und schädigen ihn nachhaltig! Im Yoga / Pilates / Fitness wird deshalb ganz besonderen Wert auf die harmonischen Dehnungen des Psoas und Iliacus, auch im Wechsel mit Dehnungen des Piriformis und der tiefen Faszienzüge gelegt.
Hauptaugenmerk ist die Faszia thorakolumbalis, die vom Zwerchfell über die Lenden,
das ISG & Steissbein & Sitzbein zu den tiefen Faszien in Ober- & Unterschenkel erstreckt. Dabei ist die Körperspannung besonders sensibel, kontrollierend und regulierend für die Plantarfaszien.
Dauerstress, eine schleichende Immunreaktion/Silent Inflammation sowie eine oberflächliche Atmung wirken sich auf die Nervengeflechte der tiefen, schwer zugänglichen Faszien sowie auf die Vitalität des Psoas ebenfalls sehr negativ aus.
Kiefer Reset
Das Kiefergelenk beeinflusst den ganzen Körper. Einschliesslich das Skelett, die Muskeln, die Meridiane und das gesamte Nervensystem. Durch Entspannung der Kiefermuskeln wird das Kiefergelenk perfekt balanciert. Aufgrund seiner zentralen Rolle in der cranialen und spinalen Dynamik beeinflusst das Kiefergelenk die Qualität des Feedbacks zwischen Gehirn und Muskulatur. Die geringste Spannung in den Kiefermuskeln kann die normale „balancierte“ Position des Kiefergelenks verändern und dazu führen, dass unklare elektrische Nachrichten in den ganzen Körper gesendet werden. Der Trigeminusnerv ist der grösste Hirnnerv. Er verläuft von seinen Nervenkernen im Gehirn über Transportwege in den gesamten Körper.
Fussreflexzonenmassage - Eine Reise durch den Körper
Die Fussreflexzonenmassage ist ein sehr traditionelles Naturheilverfahren. Über die Reflexzonen an den Füßen werden die verschiedensten Organsysteme und Körperpartien angeregt. Dadurch werden die Organe besser durchblutet und deren Leistungsfähigkeit gesteigert. Die Druckpunktmassage ist sehr entspannend und stimulierend zugleich.
Ganzkörper / Sportmassage
Der Fokus liegt vor allem darauf, die Muskulatur zu lockern oder zu aktivieren, die Faszien zu entspannen und das Weichteilgewebe zu mobilisieren. Weiterhin werden Techniken angewendet wie Tiefengewebsarbeit, Triggerpunkttherapie, Dehnung, Kompression, Straffung und myofasziale Entspannung.